お客様のビフォーアフターvol.1

こんにちは！
健康をデザインするトレーナーのベンです！

今回はお客様の体の変化を皆さんにお披露目^_^／
きっと”おお〜”となるはずです！！



今回のお客様は
・体重アップ
・筋力低下の改善
・姿勢改善をもとにフェイスラインandボディラインの改善
を目的にご来店されました！



ASSEMBLEでは初回は必ず
体のチェックを行います！
これはダイエットの方でも
機能改善、姿勢改善の方でも必ずチェックさせていただいています(^^)

なぜ皆さんに行うのかと言いますと。
例えば
車を常に走らせたまま、整備もせずに
急に高速道路を１５０km /hまで加速させましょう！！
ってなると不安ですよね(^^;;

それと同じで
身体もまずはチェックして
不具合が生じている部分があれば
改善していかなくてはなりません！


そこで今回お客様にやっていただいたのは
・呼吸の適正化
・左右差の改善
がメインになります！

重たいバーベルやダンベルは使わずに、
まずはご自身の体を
思うようにコントロールすることが
普段の綺麗な姿勢や、ボディラインにも
現れてきます^ ^

お家でもエクササイズを頑張って継続してくださっているからこそ
変化が目に見えてわかるくらいまでになられてます！


では、最初のお身体を比べてみましょう！





どうですか？？

パッとみても左右の肩の高さや
体の軸がだいぶまっすぐになったことで
とても美しく見えますよね！
特に肩の高さや体幹の歪み、
足のラインも変わっていますね^_^


皆さんも
”綺麗になりたい”＝”ダイエット”ではなく
姿勢から整えてボディラインを変えてみませんか？？

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