まずは身体の評価から

すぐにトレーニングをするのではなく、お身体のチェックを行います。まずは姿勢や可動域、動作パターンなど細かく評価することで一人一人の身体のお悩みに的確なアプローチを行なっていきます。体重だけでは改善しない理由やほぐすだけでは取れない痛みなど、根本原因を見つけていきます。

あなたに合った
オーダーメイド
プログラム

お客様の目的、身体状況に合わせて様々なツールを活用していきながら、エクササイズをご提案いたします。効果を最大限に高めるためにお客様に合った内容を組み立てていきます。ダイエット目的だけではなく、体力作りや姿勢改善、痛み改善をしたい方も満足していただけます。

運動指導に加え、ご自宅でのエクササイズやお食事のサポートも行なっております。分子栄養学（オーソモレキュラー）をもとにその人にとって最適な栄養のアプローチをお食事内容や問診票、血液検査を参考に遠隔でのサポート致します。根本原因を見つけ出すことで健康的なダイエットをサポート致します。