ASSEMBLE代表の渡部です！
今日は以前からダイエットのサポートをさせていただいている ４０代後半女性のお客様の変化をご紹介します😊
知人のご紹介でご来店くださり ”健康的に痩せたい”ということで ダイエットをスタートされました！
以前もダイエットをされたことがありましたが
膝の痛みなどから運動習慣が減っていき
仕事の忙しさもありなかなかジムに行くまでの一歩が 踏み出せなかったようです。
体調もあまり優れず、 慢性的な不調の影響で 休日は家で寝て過ごしたり
なかなか活動的になれなかったり、、、
食事もコンビニやスーパーのお惣菜で済ませることが多く、
料理もなかなかやる気にならなかったとのこと。
体の不調の原因について掘り下げていき
・機能性低血糖
・副腎疲労ステージ２
・腸内環境の悪化
この３つをメインに栄養のアプローチもさせていただきました😌
そこから約６ヶ月！
週1回のパーソナルトレーニングと 栄養コンサルティングも併用されて
2月中旬は体重が81.3kgでしたが 8月中旬には体重が72.8kgまで 減量されることができました！👏
ご本人も変化を実感されており
「ズボンやスカートのウエストがゆるゆるになった！」
「周りの人から痩せたね！って言われて嬉しい！」 と喜びの声もいただいております✨
見た目の変化だけではなく
休日もお出かけされる機会が増えたり 息子さんのリクエストに答えながら
健康を意識した料理を作られるようになりました🍳
家族との食事時間やご友人とのお出かけの話を 聞くだけで私自身もなんだか嬉しくなってました😂
今も継続して通ってくださっており 次の目標はまず７０kg台を突破すること！
これからも全力でサポートさせていただきます😊！
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