ランニング始めました！

こんにちは！
ASSEMBLEパーソナルジムの渡部です！

最近はお店のオープンの時より時間にゆとりができてきたので
トレーニングを週３〜４回を目安に再開しています！
たまにできない日もあるんですけど( ；∀；)それでもやると決めることが重要なのでいいんです笑

さて、トレーニングは今までもやってきていたのでルーティンになるとできるのですが
新しい試みも初めてみよう！と思い

ランニングをスタートすることにしました！

（これは地元でランニングした時の一枚）

なんで始めようかと思ったかというと
２の理由があります！

ランナーさんとの出会い

一つ目の理由としては
以前からお世話になっている車屋さんがおられまして
その方がランナーとしても活躍されていることは知っていたのですが
「広島に行くから飲みに行きましょう！」

とお声掛けいただいて参加した飲み会がすぎかった笑

ハーフマラソンやフルマラソンなど日頃から
走られている方ばかりが集まっていて

お好み焼きの店主の方がウルトラマラソンも走られるような
すごい方でした！！

自分が今まで知らない世界だったので興味津々でいろんなお話も聞いてました！

そして、ランナーの方は皆さん
”若くて、元気！”
やっぱり走れる体というのは
健康になる為の要素としてとても大事だなと実感したので
自分も走ってみよう！！
（まだ20分で限界です笑）
と思ったのです！

健康になれるジムを作るには？

そして２つ目の理由としては
ASSEMBLEパーソナルジムを
”健康な身体で毎日をワクワク過ごせる運動習慣”を
お客様に届けるために作りました！

実はこれを今まで自分がいた環境だと作れない。と思い
いろんな制限が解ける2025年7月に合わせてオープンしました！

でも、オープンしてから経営していく上で
”自分も健康でワクワクできてる？”
と思うこともあり、先ほどもお伝えした
走ることが健康にも大切な要素だ！ということを
再確認して習慣にしようと思いました😊

そして何より、
ASSEMBLEには自走式トレッドミルも導入しているんですよね😂

有酸素もできてトレーニングもできて体を整えることのできるパーソナルジム
これをまずは完成させていと思って様々な道具を取り入れたり
理学療法士のスタッフにも助けてもらっています！

これからの理想としては
・会員様がいつでも利用できるオンラインコンテンツ
・マシンピラティスを使ったアプローチ
などやりたいことがたくさんあります！

全部は時間とお金も必要なので
すぐには難しいですが必ず実現します！！

だからこそ、
今できること”ランニング”からスタートして
会員様と一緒に健康で快適な体づくりに取り組んでいきます😊！