パーソナルトレーニング広島– tag –

こんにちは！ASSEMBLEの渡部です^_^／ なんだか最近体が疲れやすい。寝ても疲れが取れない. そんな時ありませんか？？ 原因は様々ありますがもしかするとそれって運動不足による体力低下ではなく食習慣が原因かもしれません！ 今回はどのような食習慣が影...

こんにちは！ ASSEMBLE代表の渡部です！ ダイエットしたことある人なら 一度は買ったことがある "サラダチキン" みなさん好きですか？？ 好きだという人は少ないはず笑 僕は自分で低温調理した方が美味しくできて好きです😊 でも "あ、今日おかずない、、...

今回は体験のご予約をくださったお客様の体の変化をご紹介させていただきます！！ ※ご本人から使用の許可もいただきました。 元々腰痛持ちで体の硬さを実感されておりゴルフの次の日には特に右側の痛みが強く現れるとのこと。他にもご自身でトレーニングさ...