初心者でも安心

すぐにトレーニングをするのではなく、お身体のチェックを必ず行います。まずは姿勢や可動域、動作パターンなど細かく評価することで一人一人の身体のお悩みに的確なアプローチを行なっていきます。ダイエットや不調に対する根本原因を見つけていきます。

あなたに合った
プログラム

お客様の目的、身体状況に合わせて様々なツールを活用していきながら効果を最大限に高めるための内容を組み立てていきます。FRピラティス、ストレングストレーニング、コアトレーニングなどダイエット目的だけではなく姿勢改善、QOLの向上したい方にも満足していただけます。

トレーニングに加えて栄養面から紐解くサポートも行なっております。分子栄養学（オーソモレキュラー）をもとにその人にとって最適な栄養のアプローチを普段のお食事内容や問診票、血液検査をもとにサポート致します。根本原因を見つけ出すことで健康的なダイエットとリバウンドのリスクを解消させていただきます。